Fri. Jul 1st, 2022

Apakah Anda seorang morning coffee? Atau seorang penikmat kopi yang tidak bisa lepas dari minuman berkafein ini? Menyeruput secangkir kopi memang menjadi salah satu rutinitas bagi sebagian orang. Pasalnya, minum kopi tidak hanya sekedar teman setia yang membuat Anda lebih bersemangat, tapi juga menstimulus otak untuk mulai bekerja.

Namun, tahukah Anda minuman kopi beraroma kuat dan berwarna pekat dapat menimbulkan plak yang membuat noda digigi? Bahkan, plak pada gigi tidak langsung hilang hanya dengan menggosok gigi saja. Olehkarena itu, bagi Anda para penikmat kopi, mulailah untuk mengubah kebiasaan dalam menjaga kesehatan sekarang.

Penyebab Kopi dapat Menimbulkan Plak

Mungkin, Anda bertanya-tanya, mengapa kopi dapat menimbulkan plak pada gigi? Salah satu penyebabnya yaitu kandungan senyawa asam yang terkandung pada kopi. Ketahuilah, minuman kopi ini mengandung unsur asam yang lebih mudah masuk dan terperangkap pada lapisan email gigi yang terdiri dari lapisan kristal berpori.  Apabila dibiarkan, maka asam ini akan berubah menjadi plak akibat bakteri yang hidup dalam mulut. Tak heran, banyak penikmat kopi yang memiliki masalah gigi, seperti plak dan warna gigi yang menguning. Jadi, daripada berhenti mengonsumsi kopi, lebih baik cegah timbulnya plak dengan melakukan hal-hal sederhana berikut ini.

Kurangi Konsumsi Kopi

Coba ngaku, berapa kalikah Anda minum kopi dalam sehari? Mungkin, setiap hari Anda bisa minum bercangkir-cangkir kopi. Namun, demi kesehatan, sebaiknya bisa dikurangi menjadi dua kali sehari saja. Misalnya, minum kopi disaat pagi hari dan satu cangkirnya lagi pada sore atau malam hari. Cara ini paling tidak dapat meminimalisir terbentuknya plak akibat sisa minuman kopi yang tertinggal disela-sela lapisan email gigi.

Lebih Sering Konsumsi Buah dan Sayur

Tahukah Anda, rupanya buah dan sayur seperti apel, pir, dan wortel tidak hanya berdampak baik pada kesehatan tubuh, namun juga salah satu cara efektif untuk hilangkan plak pada gigi? Sebab, ketika Anda mengunyah sayur dan buah yang kaya serat, maka dapat memicu produksi saliva atau air liur dalam mulut. Nah, banyaknya saliva yang keluar ini bisa membantu menetralisir unsur asam sisa minuman kopi yang tertinggal disekitar gigi. Jadi, usai makan atau ngemil, bisa akhiri dengan melahap buah atau sayur ya!

Kunyah Permen Karet Bebas Gula

Seperti halnya buah dan sayur, mengunyah permen karet yang bebas gula juga bisa meningkatkan produksi saliva dalam mulut sehingga bakteri penyebab plak dapat lebih cepat terbunuh. Jadi, bagi para penikmat kopi, sebaiknya tambahkan satu kebiasaan lagi yaitu mengunyah permen karet setelahnya.

Berkumur dengan Mouthwash

Cara lain yang paling mudah dan tidak ribet untuk membantu hilangkan plak pada gigi bagi penikmat kopi yaitu dengan  berkumur menggunakan mouthwash, seperti Listerine. Akan lebih baik lagi untuk rutin berkumur menggunakan Listerine sebanyak dua kali sehari setelah menyikat gigi. Mouthwash Listerine Fresh Citrus ini bisa jadi salah satu obat kumur andalan Anda. Manfaat listerine sangat ampuh untuk melawan bakteri penyebab plak dan bau mulut berkat kandungan antiseptik dan aroma buah segar didalamnya.

Tidak sulit bukan cara hilangkan plak pada gigi Anda terutama bagi para penikmat kopi. harga obat kumur Listerine online saat ini bergantung dari ukuran dan rasanya. Untuk harga listerine 250ml original berkisar Rp21.500, sementara harga listerine 250ml tartar control sekitar Rp22.500 tersedia di JD ID. Yuk dapatkan produk mouthwash terbaik lainnya hanya di JD ID!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *